第170章 你管这叫热身！？

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尤其是当她说完以后，还不轻不重地往郑葭的大腿上拍了一下，动作随意中带着几分轻佻，就像是厨师在检查一只火腿有没有腌透，能不能当场切开享用。

说时迟那时快，郑葭咻的一下就从地上跳了起来，面色红润，精神饱满，眼中不见丝毫颓废与畏惧。

与之前那副咸鱼模样截然相反，仿佛是当着宣凝和众队友的面，遭人夺舍了。

“我突然就感觉浑身充满了力量！”她铿锵有力地拍打着自己胸口，目光炯炯有神望向前方，像是早已整装待发，即将奔赴战场。

宣凝满意地点点头，表达了对对方精神的认可，以及对自己智慧的肯定。

这样才是正确的嘛！

要是把不住你的脉，大不了我就将“宣凝”这个名字倒过来写！

不得不说，郑葭拆家在行，演技倒还是差点意思，以至于宣凝一眼就出来了她是在装疼装病，逃避训练。

你见过哪个身心俱疲的人，还能保持亢奋的神经和高昂的尖叫，甚至她刚才阻止宣凝将其抱起来的动作，也是灵活有力得不得了。

好啊，不想训练的话，那就继续热身吧！

刚刚尝试过了“回形针”，现在我们可以试试“文件夹”！

只要你可以忍得住哦~

果不其然，郑葭立刻就从恹恹的状态中活了过来。

比起练习女团舞，她当然还是更害怕惨无人道的拉筋！

望着郑葭逃也似离开的背影，宣凝轻叹一声，摇头苦笑。

诚然，没有人比她更理解一个舞蹈初学者尝试拉筋有多痛苦。

但这也是没办法的事。

一切都是在尽最大可能地保证安全性，毕竟《trouble maker》这支舞的难度很高，要是没有经过充分的热身和拉筋，极其容易会受伤。

更何况郑葭还是中心位，是重中之重的存在呢！

对了，提起郑葭中心位的事，宣凝也是实在不太理解这组人的奇妙想法。

虽然说你们一个舞蹈组，没能抢到正儿八经的舞担，阵容确实很惨烈，但也没必要破罐子破摔，找个基础最烂的人出来顶c位吧！

莫非这是什么前无古人后无来者的新战术？

通过大胆展示自己的缺点，来赢得广大观众的欣赏与喜爱？

奇奇怪怪的！

不过，就算她们几人真的制定出了一个精妙的计划，宣凝作为特邀过来的舞蹈老师，也并没有权利探查过问。

还是先乖乖做好自己的本职工作吧！

说真的，你们有其中几个人真不愧为“零基础”之名，跳得都是些啥玩意啊！

简简单单的一个四拍，你们竟然可以出来五个截然不同的版本，确实有水平，真的！

宣凝全程都在努力地牵动着面部肌肉，才能勉强维持出一个如沐春风的笑脸。

“郑葭，这个动作你腰得扭起来，不可以太板正。”

“我扭了呀！”郑霞颇为不服气地重复做了一遍，眼神坚定地仿佛要入党，脸上的表情自信又嚣张。

只可惜出来的结果，一塌糊涂，就像是一根硬挺的钢筋，使尽浑身解数也只能做到东摇西晃。

“……你还真是扭了个寂寞。”心累的代课老师抬手捂眼，表示不忍直视。

但是没办法，这个动作是很重要的，整段舞蹈里出现了不下三次，就算别人可以随便做做蒙混过关，可郑葭是中心位啊，绝对不能浑水摸鱼。

况且一个优秀舞蹈老师的基本素养，就是不放弃任何一个笨学生，哪怕她的资质差到令人发指。

宣凝将她拉到镜子前，自己先照着原编舞动作示范了一遍。

微微侧身起势，漫不经心的一个扭腰，灵而不狡，媚而不妖。发梢轻轻撩动，漾起一阵清甜的香风，半遮半掩地露出姣好侧颜面向镜头，瞬间就将那股性感意味拿捏得恰到好处。

此时的宣凝，如同一条美丽优雅的小蛇，虽然知道很可能会带着致命危险，但还是诱得人忍不住想要亲近触碰。

接下来她扭过头，冲着旁边的郑葭抬了抬下巴，表示让她来展示，对方做的……也勉强算是个动作。

至于是不是跟宣凝一样的动作，那就不得而知了。

好在宣凝早就有所准备，并没有多说什么，而是直接软硬并施地一点点帮她调整细节：

“上半身放松些，不要绷得这么紧，试着想象自己是一棵随风飘扬的海草……”

“不不不，也不需要连大腿和膝盖都飘了！身体重心始终都是要确定的，下盘得稳稳扎在地上，就像是海草底下挂了块铅……”

“你脖子不要这么灵活行不行！记住是腰腹带动头，不是头带动腰腹……”

“……”

“现在倒好一点了……”一顿折腾之后，宣凝紧锁的眉头终于是稍稍舒展了开来，可惜那抹轻松转瞬即逝，一会儿就被难解的思虑所取代，“只是不知道为什么，还是觉得有些怪怪的！”

到底哪里奇怪呢？

应该还是基础能力限制，腰板太直，身韵太差，就像是在跳广播体操一样，放在女团舞里，说不出的突兀违和。

这一点，在短时间内也没有办法能够更好完善，除了刻苦练习之外，毫无捷径。

还有就是她本人的风格，人高马大的身材加上淳朴带着几分憨气的长相，完全就性感不了一点嘛！

所以你当初到底是出于什么目的选择的这首歌？

纯粹为了好玩吗？

只见宣凝板着一张脸，深沉的眼神中看不出喜怒哀乐，郑葭迟疑了许久，最终还是撑着膝盖气喘吁吁地举手报告：“这，这个动作……我都已经重复八百多遍了……”

就算是重复拧螺丝八百遍，也肯定是会累的呀！

所以我现在能稍微暂停休息一下了吗？亲？

“跳了八百多遍都还没练好，怪得了谁！”

宣凝冷眼一瞥，郑葭便当场高举双手，光速投降：

“嘻嘻，怪我，都怪我……”

怪我基础稀烂，怪我不思进取，更怪我当初自不量力地跑来选了舞蹈组。

我只是想要证明自己可以做得更好，本着咱们东北人刻在dNA里的知难而上，就打算找根最硬的骨头来啃啃。

可谁知道一个简简单单的专业不对口，会造成这么惨烈的后果，害人害己程度堪比满清十大酷刑！

我错了，我下次一定会考虑周全，再也不任性妄为了！

所以你能大发慈悲放过我了吗？亲？