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出门,潮湿空气随着风吹来,凌冽如刀,真刮得皮肤生疼。

这不是形容,白天雪融导致的湿度,在夜间冷风下直接成了冰渣。

这些冰渣肉眼难见,但擦过皮肤感受却极为真实。

唾沫似的雪,又下了起来。

“安什林。”临走前,阿尔玛忽然叫住了他。

他转头看去,灯火中,门槛上,阿尔玛和埃尔比站着。

埃尔比道:“阿尔玛的意思是,你尽量别走小巷。那里头经常死人,可不吉利。而且很多游手好闲的白痴,也时常会在那里聚集。对了……我听他们说,巷子里经常有一些女人,会缠着你给钱。”

阿尔玛拍了下埃尔比的脑袋:“这个流浪汉身无分文,行了,你自己注意。”

门关上了,隐约能听到姐弟两个的吵嘴。

安什林没有听劝走大路,一来是有巡逻兵,二来大路都是冰。

相较之下,小巷里虽然有积雪,可这对他来说不算什么。

“女人,缠着给钱,是站街女吧……”

食色性也,想到这安什林心头多少有些意动。

不过口袋空空,想也无用。

这样的天,在那破房子里做手艺活,干完后浑身发虚,意义不大。

为了活下去,该节制还是得节制。

不过……

他真的没见到什么女人,甚至一路走来,还特地选了往日里没走过的陌生路走,都没见过,连个鬼都没有一个。

先前的尸体也不见了。

哦对了,那个被他打死的流浪汉尸体,也不见了。

他不清楚是谁收拾的,也不敢问。

回到那破屋子,一如既往直接往那角落一缩——经过这几天折磨,屋子坍塌一角已经扩展到了整个屋面三分之一。

他也不知道什么时候会结束,总之日子过一天是一天。

房子也不是他的,这里买房子什么的照样得有地契房契。

和前些天比,这里多了一个松软干净的草窝。

这是他才从埃尔比那得到的两大捆麦秆。

感谢埃尔比,这几天他睡得舒服多了。

在草窝里躺了会儿,他又起身,在屋子里做起了拉伸。

拉伸完毕,他在屋子内开始练习卧步。

蹬后腿,踏前腿,前膝跪地,小腿发力拧转身体,转身,伸出双手朝前虚抱,弯腰后仰,与此同时激活符文,提升爆发腰力……

就像抱着一个人后抛摔似的。

相较于先前,眼下他的动作更流畅,整体活动范围更小。

这意味更灵活。

只是这几天练下来,虽然提升不少,可总感觉哪里不对。

这种不对,导致了动作和符文力量的搭配,并不流畅。

屋子内,他不断练习,不断回想着过去一幕幕。

只是事情过去太久了,之后他又集中精神在自救上面,很多事都模糊。

越想越模糊。

看来还是得尝试一些别的方法,引导自己。

“深吸气,随着吸气慢慢收紧身体,吸气越来越多,身体越绷越紧……”

“缓吐气,随着吐气快速放松身体,吐气越来越多,身体越来越松……”

“第一次,吸气——握紧拳头,尝试紧绷双臂,尝试失败,吐气……”

“第二次,吸气——握紧拳头,尝试紧绷双臂,吐气,继续尝试……”

“第三次,吸气——握紧拳头,尝试紧绷双臂,让肌肉紧裹骨骼,让皮肤紧裹肌肉,让紧绷从双臂往上蔓延到臂膀,往下蔓延到指尖……”

“……”

“第八次,吸气——握紧脚趾,尝试紧绷双腿,尝试失败,吐气……”

曼荼罗瑜伽,也叫冥想术,实则是一种自我催眠术。

不断通过语言作指令,身体按照语言来完成步骤,最终语言可以和身体共鸣,按照语言来完成身体动作,达到“语言引导”的目的。

经过这样不断的语言引导,让身体顺从语言,再让意志主宰语言。

这样,自我就能真正掌控身体,不会因为过往经历,对某些事物产生下意识反应,也能更加集中注意力,让身体得到更好恢复。

他就那么站着,屏息凝神,言语低沉。

一次次不厌其烦地做着简单的语言和简单的动作。

雪光映照中,只见他闭着眼,浑身皮肤像是吹气球般鼓胀收缩。

直到渐入佳境,他开始让自己回想那时候的工作情形。

回想,那时候指导教练是如何演示的。

好一会儿,他慢慢睁开眼,嘴角勾起一丝笑。

这一次他清楚地回忆起了整个过程,也看到了关键细节。

……

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