你有没有遇到过这样的情况？戴着无线耳机走在路上，手机还在口袋里，突然音乐断了一下。或者智能家居设备明明就在隔壁房间，却连不上蓝牙？很多人第一反应是设备坏了，其实更可能是低功耗蓝牙（BLE）的传输距离在“作怪”。
标称100米，实际真能传这么远？
厂商常宣传低功耗蓝牙最远能传100米，甚至有些说能达到300米。但这是理想环境下的最大值——空旷无遮挡、无干扰、天线对准。现实中，一面墙、一台微波炉，甚至你的身体，都会让信号大打折扣。
普通家用环境下，BLE的有效距离通常在10到30米之间。比如你在客厅用手机控制卧室的蓝牙灯，中间隔了一堵承重墙，可能就时灵时不灵。这是因为砖墙和金属结构会严重衰减2.4GHz频段的信号。
什么在影响蓝牙的“腿长”？
传输距离不只看协议版本。蓝牙5.0以后确实提升了广播能力和理论距离，但实际体验还取决于多个因素：
发射功率：设备出厂时设定的Tx Power越高，信号越强，但耗电也越多。手环为了省电，通常功率较低，传不远很正常。
接收灵敏度：手机或主控设备的蓝牙模块质量也关键。便宜的蓝牙音箱可能连附近的手表都连不上，不是手表问题，而是接收能力弱。
环境干扰：Wi-Fi、无线鼠标、微波炉都在2.4GHz频段工作。厨房里用蓝牙耳机听歌容易卡顿，八成是微波炉在“抢频道”。
虚拟机中模拟BLE通信？别指望真实距离
有人想在虚拟机里测试蓝牙设备联动，比如用VirtualBox跑Linux系统连智能锁。问题来了：虚拟机本身没有物理天线，依赖宿主机的蓝牙适配器转发信号。这意味着，即使虚拟机内运行了蓝牙协议栈，它的“覆盖范围”完全受限于宿主机的位置和信号强度。
更麻烦的是，多数虚拟化平台对BLE支持有限。像BlueZ这样的Linux蓝牙协议栈，在虚拟机里可能无法访问底层扫描功能，导致发现设备失败。如果硬要模拟，得开启USB直通，把蓝牙dongle单独分配给虚拟机，但这又回到了物理硬件的限制。
# 查看Linux系统蓝牙适配器状态
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# 扫描周边BLE设备
hcitool lescan这些命令在物理机上跑得很顺，但在虚拟机里常因权限或驱动问题报错。
怎么让蓝牙传得更远一点？
如果你真需要扩大覆盖，可以考虑蓝牙Mesh组网。多个支持中继的设备互相接力，比如一排智能灯泡，每个都能转发指令，信号就能穿屋过厅。不过这对设备固件和网络配置有要求，不是所有产品都支持。
另一种办法是加装蓝牙网关。把一个常供电的树莓派放在中间位置，配上高增益天线，专门负责收发BLE消息，再通过Wi-Fi上传到云端。这样，角落里的温湿度传感器也能稳定上报数据。
低功耗蓝牙的设计初衷就是“够用就好”，不是为了远距离狂奔。理解它的边界，比一味追求参数更有意义。