晚上窝在被窝里刷网页、看新闻，屏幕刺得眼睛发酸？别急着关灯——给平板浏览器加个夜间模式，亮度降下来，蓝光少一点，眼睛舒服多了。
系统级夜间模式先打开
很多用户以为开了系统夜间模式，浏览器就自动变暗了，其实不一定。安卓平板（比如华为MatePad、小米平板）和iPad走的不是同一条路：
• 安卓平板：进入「设置 → 显示 → 夜间模式」或「深色模式」，打开开关；部分机型还支持定时（比如19:00–6:00自动启用）；
• iPad（iOS/iPadOS）：去「设置 → 显示与亮度 → 深色外观」，选“自动”或手动切换；下拉控制中心，长按亮度条也能快速切换。
但重点来了：浏览器自己也得“配得上”
系统开了深色模式，不代表Chrome、Edge、Safari里的网页就自动变黑。有些网站压根没适配，白底黑字照旧亮瞎眼。这时候得靠浏览器自带功能兜底：
Chrome（安卓/iPad版）
打开Chrome → 点右上角三个点 → 「设置 → 网站设置 → 外观」→ 选择「深色」或「跟随系统」。这个设置会让Chrome尝试强制给不兼容的网页套一层深色滤镜（效果因站点而异）。
Safari（iPad）
iPad上的Safari本身不提供全局夜间开关，但它会严格响应系统深色模式。如果网页用了CSS媒体查询（prefers-color-scheme），就能自动变暗。想加强效果？可以配合「快捷指令」+「显示调节」做自动化操作，比如睡前点一下图标就调低亮度+开深色滤镜。
Edge（Windows/安卓平板）
Edge更直接：地址栏右侧有个「…」→「更多工具 → 阅读视图」，点进去后右上角有日/月图标，一键切换阅读页的夜间模式。对新闻类、博客类页面特别管用。
进阶技巧：手动注入CSS改网页背景
遇到顽固白底网站（比如某些老企业官网），又不想装插件？安卓平板上可用Kiwi Browser（支持Chrome扩展），安装「Dark Reader」扩展后，点地址栏小图标即可实时反转颜色。iPad受限于iOS限制，暂无法装扩展，但可试试「快捷指令」+「JavaScript注入」方式（需配合支持自定义脚本的浏览器如Puffin）：
document.body.style.backgroundColor = '#121212'; document.body.style.color = '#e0e0e0';复制上面代码，粘贴进支持JS执行的浏览器控制台（部分需开启开发者选项），立刻让页面“黑化”。虽不能保存，但临时救急很顺手。
说到底，平板夜间模式不是一开就灵的事儿。系统设置打底，浏览器功能补漏，再配上点小技巧，才能真正把深夜刷网页变成一件不伤眼的小事。