检查网络连接是否正常
上传文件前，先确认你的网络是否稳定。比如在家用Wi-Fi传大文件时突然卡住，可以试试打开网页或刷个短视频看看是否流畅。如果网页加载慢，大概率是网络问题。可以尝试重启路由器，或者切换到手机热点试试。
查看文件大小和格式限制
不同云存储服务对单个文件大小和类型都有规定。比如有的平台限制单文件不超过5GB，或者不支持.exe这类可执行文件上传。如果你要传一个10GB的视频剪辑工程文件，很可能直接被系统拦截。建议提前查阅服务商的帮助文档，确认规格要求。
清理浏览器缓存或换客户端试试
有时候浏览器插件冲突或缓存堆积会导致上传功能异常。比如在Chrome里总是提示“上传中断”，但换个浏览器就能成功。也可以下载官方App或桌面客户端操作，通常更稳定。特别是传大量小文件时，网页端容易出错，客户端反而更可靠。
检查账号存储空间
免费账户一般有容量上限，比如用某网盘时发现文件转圈半天没动静，点进去一看才发现空间已满。这种情况需要删除旧文件腾出位置，或者升级会员扩容。记得定期整理，避免关键时刻掉链子。
防火墙或安全软件误拦
公司电脑或某些Win系统会默认开启防火墙策略，可能把上传行为识别为风险操作而阻止。如果你在办公室传文件总失败，可以暂时关闭杀毒软件测试一下（操作完记得重新开启）。另外，企业网络也可能屏蔽部分云服务端口，建议联系IT部门确认。
尝试分卷压缩后上传
遇到超大文件上传失败，可以用压缩工具拆成多个小包。例如用WinRAR将30GB的备份文件分割成每份2GB的分卷，再逐个上传。这样即使中途断掉，也只需重传一个分卷，节省时间和流量。
rar a -v2g backup_part.rar large_folder\*查看API接口状态（开发者场景）
如果是通过程序调用云存储API上传失败，先查响应码。比如返回403可能是密钥失效，429代表请求频率超限。可以加日志打印错误信息：
if response.status_code == 403:
print("权限错误：请检查Access Key是否正确")
elif response.status_code == 429:
print("请求过多：建议增加重试间隔")换个时间段再试
有些平台高峰期服务器压力大，晚上八九点大家都上传视频的时候，速度慢甚至失败很常见。不妨凌晨或清晨试试，往往顺畅很多。就像快递高峰期发货慢一样，服务器也有忙闲时段。